نصائح ذهبية تجعلُكِ تتركين انطباعاً جيداً عن نفسكِ لدى الآخرين إكتشفي نفسك وبالتالي فإن التقدم في السن الذي يصاحبه النضج هو نعمة حقيقية طالما أنتِ على استعداد للتعلم من تجاربك والعمل نحو �

المرأة الناضجة هي امرأة صبورة، تتحكم في إنفعالاتها وتجيد التعامل مع جميع المواقف ومختلف الشخصيات بعيداً عن التوتر، هذا بالإضافة لبعدها عن تهورها وإصدار الأحكام السريعة، بل تفضل التأني وال�

تُعدُّ ممارسة اليقظة الذهنية أداة قوية وفعَّالة للتعامل مع ضغوطات الحياة وتحدياتها، فهي تساعد على التركيز في اللحظة الحالية وعيشها على أكمل وجه، والاستمتاع بالتجارب الراهنة بدلاً من القل�

أعطى المؤلف نبذة عن الكتاب قائلاً: هل ترغبين في تحسين حياتك. وإضفاء جوانب مشرقة عليها؟ أن تكوني أكثر ثقة بنفسك. وتتقنين فن المبادرة الإيجابية. وتحددين هدفك فى الحياة؟ هل ترغبين فى تنظيم وقتك.

قتل أو انتحار نيرة صلاح طالبة جامعة العريش، يعكس خللًا في التربية الأسرية، لدى قطاع من شبابنا، الأبناء لبعض ذوي النفوذ والسلطة أو الثروة، الذين تسكنهم طبقية بغيضة، ومظهرية فارغة القيمة. الق�